现在越来越多的女性对自己的身材不满意，无非就是觉得自己的肥胖、胸小，丰胸的方法有很多，但是小编觉得还是饮食丰胸来的最靠谱，至少不会给身体带来副作用，下面我们就来看看丰胸的食物有哪些吧。

虽然现在丰胸方法非常的多，但是中医丰胸越来越受到大家的喜欢了，不仅安全健康而且没有什么副作用。今天小编就给大家介绍7种效果非常好的中药材哦，希望能够帮到大家塑造迷人上围。

当归

当归是对女性非常有益的补血药和妇科调经药。当归不仅能够让女性的经血顺利排出体外，而且还能帮助女性乳房变大，让女性乳房血气通畅，顺利让胸部大起来。

红枣

红枣可以补脾和胃，安中养脾，平胃气，益气生津，滋润皮肤，养血补肝，是女性补血的最佳食物。多吃红枣不仅让女性有好气色，而且胸部也会慢慢变大哦。

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山药

山药是非常好的食材，能够有效的缓和女性更年期的症状，山药中含有的天然雌激素能够让女性的胸部不断的变大哦。

人参

人参可以调节女性身体的虚寒，帮助身体吸收营养，增强体力和经历，增加女性体内雌激素的含量，让胸部自然变大。人参还有补气的作用。气血两虚是很多女生的共同问题，补气补血双管齐下，缺一不可。

枸杞

枸杞润肺清肝明目，是非常好的一种滋养中药。枸杞可以补益精气，有养血生血的功效，能帮助调节内分泌失调，让人血足气盛，体态丰满，胸部得到非常好的滋补。

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桂圆

桂圆有益身心，补血健脾，可以帮助自然五脏，壮阳益气，最适合和红枣搭配食用。桂圆是最简单的丰胸食物，很多药店都有去壳去核的桂圆出售，MM们可以当零食吃，美味又补身，还有助于乳房发育，非常不错呢。

川芎

川穹是非常好的活血行气、祛风止痛的中药。有很多女性是经常低的，但是大家也要注意中药不能够一次性吃的太多哦。川芎还可以帮助调理身体，让胸部自然变大。