入秋昼夜温差大 4道茶饮保身助健康

2016-09-28 10:51 出处:网络 编辑:@养生网
立秋以后,早晚的温差大,感冒就很容易成我们的常客。一旦受凉感冒了,肯定会给我们的日常生活工作和学习造成一定的影响,还会让我们的身体痛苦,所以,针对不同感冒症状,小编总结出四道专治感冒的茶饮,专治各种感冒,而且各道茶饮的功效不同,我们可以根据感冒的不同的症状来选择。

入秋昼夜温差大 4道茶饮保身助健康

立秋以后,早晚的温差大,感冒就很容易成我们的常客。一旦受凉感冒了,肯定会给我们的日常生活工作和学习造成一定的影响,还会让我们的身体痛苦,所以,针对不同感冒症状,小编总结出四道专治感冒的茶饮,专治各种感冒,而且各道茶饮的功效不同,我们可以根据感冒的不同的症状来选择。

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入秋昼夜温差大 4道茶饮保身助健康

1. 黄芪防风茶

适宜人群:气血虚弱、感冒后出现怕冷、头晕鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等现象,浑身酸痛的患者。

用料:黄芪15克、防风10克、桂圆50克、沙参25克、菊花7.5克。

操作方法:将全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水冲泡,再焖五分钟,饭后饮用即可。一天可以喝三份左右。

功效:黄芪性味:甘,微温。归肺、脾、肝、肾经。黄芪可以治疗表虚自汗,体虚表弱所致的自汗,比如表气不固,汗出,用黄芪配白术、防风治之,久服必效; 黄芪还可治疗阴虚盗汗、急性肾炎水肿、慢性肾炎水肿、阳气虚弱、肺气虚证、气虚衰弱等。

防风味辛、甘,性微温。归膀胱、肺、脾、肝经。防风主要治疗外感表证,风疹瘙痒,风湿痹痛,破伤风正,脾虚湿盛。

上述几款中药搭配,黄芪补虚益气,防风可以镇痛,桂圆可以补血,提高免疫力; 沙参可以清肺养肝,除虚热; 菊花可以散风清热。

2.人参薄荷茶

适宜人群:感冒后常出现咳嗽或久咳不愈、肺气虚者。

用料:西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克。

操作方法:将全部用料分成三次,每次取一份加250毫升沸水冲泡,再焖五分钟,饭后饮用即可。一天可以喝三份左右。

功效:西洋参可以增强中枢神经系统功能,还可以保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病等。

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入秋昼夜温差大 4道茶饮保身助健康

麦冬可以清心除烦,养阴润肺,益胃生津等症状。薄荷味辛,性凉。归肺、肝经,有发散风热,清利咽喉,透疹解毒,疏肝解郁和止痒等功效。

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