男人是一个家庭的重心，男人的健康直接影响家里的幸福美满程度，而我们现在很多男性对自己的身体都漠不关心，于是只有最后进医院了才察举到不对劲。那么男士如何保养身体呢?男性会不会气虚呢?男人气虚吃什么中药补气呢?一起来了解下吧。

目录

1、不同体质男人养生法 2、男人肾虚的症状

3、男性前列腺炎的偏方 4、中医验方治疗男性龟头炎

5、男人补气吃什么好 6、男人四大保健穴

7、男人护肝常按四大穴位 8、男人四十如何防衰老

9、从男人出汗的部位看哪里不健康

不同体质男人养生法

其实男性也需要保健养生和营养供给的，但是，男性养生我们也不能马虎，最好也要根据每个人的体质特征进行针对性保养。下面小编就给大家介绍下不同体质男人怎么养生。

1、寒性体质男人怎么养生

寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质，拥有这样体质的人，多形胜气衰、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、多汗多痰、肢冷体凉、喜食热物等。

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寒性体质的男性，容易淡漠、低下等男科疾病。因此，在日常调养中，要注意避免感寒受湿，养护阳气，可服用性温平和的调养药品，如鹿茸、人参、枸杞等。

寒性体质的男人日常生活中一定要吃些容易消化吸收的温热食物，给身体补充足够的热量。常见的食物有，牛肉、羊肉、糯米、韭菜、香菜、桂圆、红枣、荔枝、核桃、巧克力等。

对于寒性体质或者寒性病症体质的人来说，饮食上是不宜吃寒性食物。比如生冷的瓜果、竹笋、莴苣、绿豆芽、白萝卜等蔬菜及清凉的饮料。

寒性体质的人冬季手脚比较冰冷，有的人会想一些御寒的方法，比如饮酒。其实这是不可的，因为饮酒后全身的发热是酒精扩张血管，散发人体原有热能的结果，等到酒劲过后，反而会降低机体的御寒能力。

2、热性体质男人怎么养生

热性体质包括阴虚性体质和湿热性体质这两种，这种体质的人，大多身材消瘦，情绪偏激，非常害怕热，喜欢阴凉，平时喜欢吃冰凉的食物。

热性体质的男性性欲要求较强，容易患过敏性疾病和生殖器结核等男性疾病。属于热性体质的男性易于发生性欲亢进，性欲要求较强，阴茎异常勃起，或虽起但不坚硬而易于疲软、早泄、遗精、精子活率降低、死精或畸形精子过多、精液不液化或液化时间过长、抗精子抗体阳性及内外生殖器的炎性疾病、过敏性疾病和生殖系结核等男科疾病。