很多女性都有月经不调的现象，有些人会推迟很多天，有些人会提前很多天，其中还会伴有腹痛、呕吐等症状。月经不调会使人的气色变色，加速衰老等，那么月经不调怎么调理呢?下面就由小编给大家介绍下吧。

目录

1、中医讲月经不调分类以及治疗 2、中医药膳调理月经不调

3、中医食疗方调理月经不调 4、改善月经不调的茶饮

5、中药泡脚缓解经痛 6、针灸治疗月经不调的方法

7、月经不调的按摩法

中医讲月经不调分类以及治疗

月经不调会让很多女性烦恼，月经量太少，月经失调，情况严重的话还会闭经。我们来看看中医如何对月经不调是如何分类以及治疗的吧。

中医详谈月经不调的分类

1、气滞血瘀

如果女性平时心情郁闷，时间久了就会造成气滞血瘀。或者女性在行经期，生产后感受到寒邪，寒邪阻碍气血运行而形成瘀血。因瘀血阻滞胞脉，新血不能归经，以致经血延期不绝。

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2、阴虚内热

如果女性属阴虚体质，或者因久病耗伤阴液、生产过多，房事过度，使体内阴血亏耗。阴虚内热而血海不宁，经血不能正常运行，从而导致经期延长。

月经不调常用食疗方法

1、月经过多，经期延长

我们将适量的黑木耳烘干后再研制成细末状，然后用红糖水送服，每次6克，每日喝2次。

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2、月经不顺，经痛

将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。