高温环境让我们越来越燥热，现在正值盛夏，就算是在空调办公室工作的上班族在回家以后还是会在回家路上热的大汗淋漓，更不用说那些在高热天气工作的人了，最自然的清凉方法就是洗澡，很多朋友会说一天洗三遍但衣服还没穿完就又出汗了，小编就整理了大量的中医药浴方法，帮助朋友们轻轻松松的度过清凉一夏!

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中医药浴在我国已经有了几千年的发展历史，我们在看古代电视剧的时候经常会看到古人泡澡或生病了会被郎中安排泡药浴，其实自周朝开始药浴就已经有了记载，其中记载中有名的香汤浴，非常受大众喜爱，所谓的香汤，就是用中药佩兰煎煮的药水，这种药水气味芬芳馥郁，有解暑祛湿又能醒神爽脑的功效。伟大的爱国诗人屈原在《云中君》里面记载道：“浴兰汤兮沐芳华”，令人神往。

1.风油精浴

风油精最大的功效就是清凉、止痛、驱风、止痒。是夏季必备清凉佳品，上班族在工作犯困烦躁的时候适当的抹几滴风油精在太阳穴上就会感觉精神百倍瞬间扫掉犯困因子，所以风油精清凉作用极其强大。

我们洗澡的时候可以在水中加入几滴风油精，用加入了风油精的水洗浴过后会觉得全身凉爽，精神抖擞，非常舒适，还可以防止生痱子，如果身上被蚊子咬了还有止痒的效果，并且出浴之后能保持很长时间的全身凉爽。还有刚出生的宝宝洗澡，如果孩子不是过敏体质，也是可以在宝宝的洗澡水中加一点风油精的。

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2.十滴水浴

十滴水应该是众所周知的药名了，十滴水就是祛暑剂，具有健脾、祛暑气的功效，在治疗由伤暑引起的头晕恶心与胃肠不适上有很好的疗效，十滴水是夏季家庭必备的一种药品，但是现在十滴水不止可以喝，还可以用来洗澡。

将十滴水滴3-5支滴入洗澡水里，在洗完澡以后会觉得双目清明，身体表面凉爽舒适，尤其是针对宝宝的初生痱子有很好的治愈效果，只需要洗澡几次就可以痊愈。

3.仁丹浴

仁丹又可称为人丹，仁丹具有清暑开窍、祛暑化浊的作用，在洗澡水里加入一包人丹(大人加入一包，小孩加入半包即可)充分搅拌使人丹在洗澡水里充分溶解化开与洗澡水融在一起，然后按常规方法洗浴，在洗浴过后会觉得皮肤透凉沁爽，神志舒畅，提神消暑，感觉不能再棒了!