排毒养颜，排毒跟养颜这两个词语的组合如今被很多市场上广告满天飞的各种营养品保健品护肤品把组合给包装成了成语，于是很多人开始慢慢的理解成排毒就是养颜，要养颜就必须要先排毒。中医虽然能从人的面部就能看出你体内的状况，表示着容颜的健康与身体的健康存在着重要的联系，但是排毒，不一定就是养颜。

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现在，很多带有排毒养颜的保健品和营养品让我们眼花缭乱，简直一盒更比一盒强，排除体内毒素，容颜一直年轻;排毒能够令人恢复青春;排毒能够脸上更加红润有光泽;这种说法近几年愈演愈烈，从中医学上来说，人体的健康状况如何看脸就知道，但是脸上显示出的不健康因素不一定就跟体内有毒素有关。其中，药物养身已经包括了补血、活血、益气、温阳、养阴、利气、清热等，而保健品厂家们到处宣传的排毒，通常就是指有毒物质通过大便排除体外，这种说法的理论主要是出自于中医学上的血热气重之说，大多数依靠“排泄”，而起不到“补”的作用，反而会让身体排虚，这种说法，只能适合是部分人群。

什么是“毒”

中医学上的“毒”范围很广，一般来讲，各种对身体组织、器官、细胞哪怕有一点点损害的物质都可以称之为“毒”，包括来源于体外的或是机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾障，以及来源于我们身体内的机体所不能及时转化的各种代谢堆积物等，夏季炎热时的中暑其实就是“暑毒”;冬季我们被严寒伤到就是中了“寒毒”，如果身体出现了水肿就是中了“水毒”;虫类致病或是被虫类咬伤就是中了“蛊毒”，所以毒素所指的范围很广，很可能并不是来源于我们身体自身。

而中医理论上“解毒”这个词范围却不比“毒”的范围小，指的是通过调理全身，来提高身体的适应能力，然后身体自主的将各种各样的有害物质转化分解，所以称作为“解毒”，其实在中医理论上并没有排毒的说法，只有“解毒”一说，即便是我们平时正常的排泄排出的“毒”，也不只排大便这个唯一的途径，像排汗、排尿、咳嗽、打喷嚏、呕吐等都有排毒的作用，尤其是排尿，更是排泄体内代谢产物的主要途径，然而通过排尿排出“毒素”的作用要比大便排泄的多。

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所以，排毒并不是养颜，解毒才是关键。