现代的女性工作繁忙，压力也大，很少能照顾好自己的，久而久之就患上老了很多的疾病，影响着工作和生活，一定要对自己的身体重视起来，这样才能更好的去享受生活，今天小编就来告诉大家如何用经络养生来调理自己的身体。

目录

1、经络养生治疗女人盆腔炎 2、女人减肥经络养生时辰

3、女人月经不调经络养生 4、经络养生治疗女人子宫下垂

5、经络养生治疗女人乳腺炎 6、女人疏经活血经络养生

7、经络养生治疗女人白带异常 8、女人美容祛皱经络养生

经络养生治疗女人盆腔炎

慢性盆腔炎是妇科常见病，多由于急性盆腔炎治疗不当迁延所致，也有部分患者急性期不明显，一开始发病即为慢性。

它主要表现为下腹部不适，有坠胀和疼痛感觉，下腰部酸痛，月经和白带量增多，可伴有疲乏、全身不适、失眠等症。在劳累、性交后、排便时及月经前后症状加重。

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1.预备式

取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

2.揉按脾俞穴、胃俞穴

双手握拳形式，将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：健脾和胃，祛湿止带。

3.揉按肾俞穴

两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分钟。

功效：温补肾阳，强腰壮骨。