颈椎疼怎么办 中医教你治疗颈椎疼痛

2016-09-28 10:52 出处:网络 编辑:@养生网
因为长时间的坐在电脑的面前,颈椎始终保持一个姿势,长期伏案工作以及不正确的姿势都会导致颈椎疼痛,所以现在很多人都有颈椎类的疾病,这主要都是日常的小习惯造成的,那么我们该如何缓解劲椎疼痛呢?下面一起跟随看看中医是如何治疗颈椎疼痛的。

颈椎疼怎么办 中医教你治疗颈椎疼痛

因为长时间的坐在电脑的面前,颈椎始终保持一个姿势,长期伏案工作以及不正确的姿势都会导致颈椎疼痛,所以现在很多人都有颈椎类的疾病,这主要都是日常的小习惯造成的,那么我们该如何缓解劲椎疼痛呢?下面一起跟随看看中医是如何治疗颈椎疼痛的。

中医缓解颈椎疼痛的妙招

长期伏案工作者,颈部肌肉韧带长期紧张,局部长期供血势必减少,也就出现了“冬天的管道”现象。随着低领衫的盛行,颈椎疼痛者变得常见,因为人体背面的颈项两侧有风池穴,颈项正中有风府穴。

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颈椎疼怎么办 中医教你治疗颈椎疼痛

先辈穿的中式立领是为了颈部风池、风府穴不受寒而设计的,其实更具智慧。这里给大家推荐几个暖颈小方法:

1、大号热水袋枕3晚可治愈

用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿,温度大概80-90℃),裹上两层毛巾,枕着睡觉,以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮,冬天水凉了需换水一次,谨防烫伤。大约枕到1小时,局部会出汗,不用关注,继续睡觉。一般患者连枕三晚,症状会明显好转,颈部轻松舒缓,甚至治愈。其原理是:血得寒则凝、得热则行。

2、名老中医绝活:按摩天宗穴

取穴:上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。常按摩天宗穴,可缓解肩关节周围肌肉劳累。具体做法由痛按到不痛,一般一次点按10-15分钟。

3、辣椒泡酒外涂也有效

辣椒2两、高度白酒半斤。将辣椒浸泡入白酒中,浸泡一周左右后,取适量酒液涂抹患处。辣椒味辛性温,酒性发散,外涂温通经络,发散邪气。

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4、活络定痛汤熏洗或热敷均可

药物:当归、丹参、羌活、海桐皮、防己、续断、伸筋草、透骨草、姜黄、牛膝、赤芍、杜仲各30克,细辛、洋金花各10克。

方法

熏洗——上述药物加水煎汤滚沸30分钟后,加醋(500毫升)熏洗患处。适用于关节、肌肉损伤面积较小处。

热敷——醋泡上述药物,直至药材将醋吸尽,将药材装入布袋内,上锅蒸30分钟后热敷患处。适用于关节、肌肉损伤面积较大处。

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