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茯苓的效果怎么样 茯苓怎么吃效果更好

2016-09-28 10:57 出处：网络 编辑：@养生网
介绍几种茯苓粉的吃法 1、山药薏仁茯苓粳米粥 茯苓(研末)30克，薏仁30克，山药50克，粳米100克。先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟，放人茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用。

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