相信大家对于冬虫夏草一定也不陌生，在生活中，很多人都有服用过冬虫夏草，尤其是现在。天气寒冷，很多人喜欢用它来进补。但是大家对于冬虫夏草的了解又有多少呢?大家知道冬虫夏草的功效与作用具体有哪些吗?知道冬虫夏草的吃法有哪些吗?如果您也不是很清楚的话，不妨跟着小编一起来详细了解一下哦!

目录

1、冬虫夏草的功效与作用 2、冬虫夏草的食用方法

3、冬虫夏草一天吃多少最好 4、幼儿能吃冬虫夏草吗

5、便秘能吃冬虫夏草吗 6、孕产妇可以吃冬虫夏草吗

7、高血压能吃冬虫夏草吗 8、如何鉴别冬虫夏草

9、如何保存冬虫夏草

冬虫夏草的作用有很多，它是由冬虫夏草菌寄生于高山草甸土中的蝠蛾幼虫，使幼虫身躯僵化，并在适宜条件下，夏季由僵虫头端抽生出长棒状的子座而形成的，换句话说，也就是冬虫夏草菌的子实体与僵虫菌核(幼虫尸体)构成的复合体。它的主要活性物质是冬虫夏草素。目前冬虫夏草主要产于中国大陆青海、西藏、四川、云南、甘肃五省的高寒地带和雪山草原。

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冬虫夏草的功效与作用

冬虫夏草至少具备五大神奇功效。

1、抗自由基，抗衰老，减缓衰老与疾病的发生

自由基对身体的损伤，是衰老加速、恶性肿瘤及100余种慢性疾病发生的重要原因。超氧化物歧化酶是生物体内清除自由基的首要物质。

2、改善提升男性身体机能

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冬虫夏草可以有效改善并且提升男性的身体机能，使得男性获取更多的力量，是男性身体健康达到并保持巅峰状态的一个重要基础。

3、提高身体抗病能力

人体80%以上的疾病与免疫失调有关，小到感冒发烧，大到恶性肿瘤的发生，还包括糖尿病、心脏病、中风等致命性疾病。

而凡机体免疫力低下或异常者，均与肾虚关系密切。