喜欢中医的朋友们应该都尝试过中医拔罐吧，中医拔罐讲究最常用的九大穴位你知道吗?其中，足三里就是人体保健穴位之一，被古人称之为“长寿穴”。可见这个穴位的保健功效，具体的9大穴位就和小编一起学习一下吧。

足三里

中医认为：足三里处在的足阳明胃经是多种气血的中脉。足三里可以调理消化系统的功能，还可以医治胃经经过部位的病变，比较常见的有胃肠病和糖尿病等。经常在足三里穴拔罐，便可起到保健的功效。

涌泉穴

是足少阴经第一个穴位，位于人体最下部足掌心处，体内干毒之正简单蕴集于此，没有简单排出，集腋成裘，阻塞经气，或随经气传至体内此外部位，造成很多疾病。涌泉穴拔罐可以或许排出体内的干毒浊气，疏通足少阴肾经之经气。肾气兴旺，人体细力充分，则齿固收乌，耳聪目明，延缓衰老。

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三阴交

三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血，脾统血，肾藏细，细血同源。肾为先天之本，脾为后天之本，先天之细有好过后天的滋养，后天之细有好过先天的促动。经常进止三阴交拔罐可调理肝、脾、肾三阴经之穴气，使先天之细兴旺，后天之细充分，从而到达安康长寿。

合谷

合谷就是我们平时所说的“虎口”的部位。属于足阳来岁夜肠经这个经脉，足阳来岁夜肠经，就是从足开始，沿着足臂的中侧，一直蜿蜒延伸到人体的头部和脸部的位置。

合谷能够祛风解毒，疏经通络的作用。经常拔罐可以帮助我们的牙齿健康，还可以医治脸部疾病。也能保持我们的大便疏通，有利于排出毒物，从而起到美容养颜的功效，还可以抗衰老的感化呢。

年夜椎

人体五净六腑之背俞穴均漫衍正在足太阳膀胱经第一侧线上，正在此条线上拔罐，可疏通五净六腑之经气，调理五净六腑死理功能，促进齐身气血运转，是保健拔罐疗法的常用穴位。医学收现在背俞穴上拔罐，可经过对脊神经根的医治，反射性天刺激中枢神经，调理神经系统的功能勾当，从而增强机体的抗病本事。

百会

百会别号三阳五会，头为诸阳之会，拔此穴或常推拿对脑血管病的预防和医治有明隐功能。其抬举感化隐著，对净器下垂有殊效。本穴位拔罐经常必要理收，没有然稀封效果短好，影响疗效。

百会穴也就是位于头部中线和自己的两个耳背连线起来的穿插点位置。它的作用是去除体内火气，并且进一步的清热开窍。还有汉族与我们升阳益气，另外还可以起到醒脑安神的作用。

背俞穴

年夜椎属督脉，正在第七颈椎与第一胸椎突出正中处，低头时明隐，为足足三阳经与督脉的交会处。医学|教育网，搜集收拾收拾整顿年夜椎位于人体背部极上，故为阳中之阳穴，具有统领一身阳气，联络一身阴气的感化。常拔此穴，具有调理阴阳，疏通经络，止气活血，清热解毒，预防感冒，增强身体免疫力的功能。

内闭

内闭为足厥阴心包经的一个重要穴位，位于掌侧腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕伸肌腱之间。有宁心安神，理气和胃，疏经活络等感化。常拔此穴，使心包经气血疏通，对心血管疾病的预防和医治有重要感化。又果足厥阴心包经历经上、中、下三焦，对肺净、胃肠道疾病也有很好疗效。

神阙

神阙便是人体肚脐，它是人体保健及医治的重要穴位之一。胎女经过脐带从母体中获与营养，所以被称之为“死命之根蒂”。它是人体神气进出之门户，回属于任脉，为经气之海，五净六腑之本。经常正在神阙穴拔罐可起到健脾强肾，和胃理气，止气利水，散结通滞，活血调经的感化

结语：相信在生活中，有很多喜欢利用中医养生的朋友们吧，中医养生有着独特的魅力，是不错的养生选择，建议喜欢中医的朋友们要坚持冬季的养生工作哦，还有今天推荐的中医常用穴位，大家可以试一试哦。