现代人的饮食作息不规律，很容易招惹到胃病。现在到了寒冬，气温的减低，人们的胃疾也是经常反复发作。一般来说，胃病可以分成很多种类型，今天小编主要来跟大家聊聊胃寒的调理方法。那么大家知道胃寒要怎么调理效果最好吗?如果您也想知道的话那就一起来看看吧!

胃寒大多数是因为饮食的不规律、没有节制。或者是经常吃冷饮以及冰凉的食物做引起的。然后再加上圣湖节奏快，精神压力过大，这样是极其容易导致胃病的发生的。

胃寒的症状表现

胃寒常因感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温后症状减轻。

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谈到因寒而导致的疾病，无论是哪种寒导致的，都是非常适合艾灸的。因为艾灸驱寒不仅仅是表皮驱寒那么简单，艾灸的穿透性是其他热疗所不具备的功能。另外艾灸的灸感也是您做其他热疗所不能体会到的。

艾灸治疗胃寒：主要针对上脘、中脘、下脘、神阙、关元、足三里、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞。

腹部：可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆盖移动艾灸。肢体可以使用单眼艾灸盒或艾灸罐来艾灸。

背部俞穴：也可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆盖移动艾灸，每天轻者一次，每次40分钟;重症，每天一到两次，每次1个小时左右。时间不要拘泥，要根据自己的实际情况决定施灸的时间。

寒症无论是宫寒还是胃寒，都是遇寒则痛，遇热则舒，所以由于寒凝导致的胃病，应该说最适合艾灸了。

补中益气艾灸养生穴

我们在运用灸法的时候，可以根据我们疾病的具体的情况以及人体的机体综合素质和五脏六腑的功能，根据补偏救弊的原则，选择适合的穴位施灸，这样cia可以起到强身健体、预防以及治疗疾病的作用。那么我们要怎么样来选择合适的艾灸穴位呢?

1、补中益气艾灸养生穴

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。