不知道有多少在疑惑，如何才能实现健康减肥呢?如今、减肥方法有很多，有些人喜欢节食减肥，可是节食会影响到我们身体的健康，那么我们该如何健康减肥呢?其实中药减肥是一个不错的选择哦，又有哪些中药具有减肥功效呢?一起和小编来看看吧。

中医认为：肥胖病多为本虚标实之症。所谓的本虚就是指以气虚为主，伴有阴阳失调和肝胆疏泄失调。中药减肥有着它独特的魅力，主要是副作用小，没有痛苦，以下就为大家介绍中医减肥的七种方法哦。

化湿法：

用于因脾运不健，聚湿而为肥胖。症见满、苔腻、脉沉细。代表方：如泽泻汤、二术茯苓汤、防已黄芪汤等。

祛痰法：

用于痰浊肥胖。症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤，重者用控涎丹、导痰汤等。

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利水法：

这类方法微逐与推逐的区别。病症患者多是肥胖和浮肿、伴有水尿和腹胀症状。微逐建议用五皮饮和小分清饮，推逐用舟车丸和十枣汤之类的来解决，效果都是不错的。

通腑法：

建议以轻泄者为主。大多时候是用于喜欢吃甜食和油腻食物的肥胖患者。主要症状就是患者大腹便便、稍微走动就气喘吁吁，苔黄厚而且脉实。选用大承气汤来调胃，承气汤或大黄片也可以。

消导法：

用于食欲无进型肥胖。症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。一般消肉积用山楂，消面积用神曲，消食积用麦芽。

疏肝利胆法：

用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。

健脾法：

肥胖以健脾而后补胃为正主要的治疗方法。大多数都是脾虚气弱和胃纳减少、经常感到体倦无力、并且伴有苔白质淡和脉细弱无力。建议可以常用参苓白术散、和枳木丸或者是五苓散等。