冬天的时候，很多人都会进补，而进补的时候，人们往往喜欢选中药来进补。但是专家提醒我们，补气血的中药，只有对症进补才能取得最佳的疗效。具体情况是怎么样的呢?小编今天就跟大家一起来详细介绍一下，感兴趣的朋友赶紧看过来了!

中医中所认为的气其实指的是为此我们人体脏腑功能的重要物质，听起来可能很复杂，虚无缥缈。但实际上非常容易了解。如果出现气短乏力、疲倦、精神萎靡等症状，那就说明是气虚，平时过度劳累、说话过多等都会耗气。这时可以选择大家熟知的一些补气的中药来进行滋补。不过需要注意的是适用人群和功效有所区别。

人参熬膏，安神治健忘

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人参能大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智，古代有“神草”的称谓，也有“千草之灵，百药之长”的说法。平时肺气虚弱，感觉劳累不太想说话，常失眠、记性不太好的人可适当服用。

人参的补气功效根据不同种类，又有所区别。野山参的补气效果最好，但现在已很少见;移山参的补虚作用仅次于野山参;园参中的红参偏于温补，作用强于糖参;白参(生晒参)作用平和。

切片后泡水、研末、入丸、浸酒、炖服、蒸服等，都能让人参发挥药效。

冬季时，将人参熬成膏服用，补益效果更好。需要注意的是，服人参不当可能引起过度兴奋、激动、烦躁、失眠，一般每天用量应控制在10克以内，如果需要长期用，最好控制在5克以内。

黄芪泡酒，改善气色

黄芪能补气升阳、利水消肿、固表止汗，适用于气虚引起的倦怠乏力、气短、盗汗、水肿等。生黄芪多用于固表利水，蜜炙(切制后加蜂蜜拌炒)可用于补中益气。冬天用黄芪能滋补强身，泡酒、做菜、煨汤、调味均可，但每天用量不能超过30克。常服可令人精神焕发、体质增强、气色更好。

人参补气侧重于脏腑气虚，黄芪则侧重补益卫表之气。

容易感冒的人，出汗出汗过多，可选择用黄芪泡水饮。现代研究发现，黄芪对治疗蛋白尿有一定作用，还能调节血糖。

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党参煲汤，健脾益肺

党参也具有补气功效，但效果比人参弱，价格也没有人参高。古方中含有人参的方子，现多用党参代替，不宜选用党参时就用太子参。党参能补益脾肺、补血、生津，用于气短乏力、大便稀、咳嗽气促、头晕等，可以炖汤，每天用量不宜超过15克。

注意：长期服党参可能使人发胖，儿童、年轻女性应慎用，可选用太子参代替。长期服补气中药最好在中医的指导下进行。

结语：上述内容就是关于如何利用中药对症补气血的详细介绍，通过上文的阐述，大家应该都知道了要怎么正确使用中药来进行补气补血了吧?补气补血的中药有很多，但是关键在于如何选对药，建议大家要在专业的中医师的知道下购买使用!