针灸是古代流传到现在的中医养生方法之一，针灸疗法主要是利用针刺来刺激人体穴位，从而促进血液循环、缓解身体疲惫、疏通经络等功能。那么关于人体穴位你又知道多少呢?针灸的时候又要注意哪些事项呢?下面就看小编具体介绍吧。

针灸体位你知道多少

针灸养生针灸体位你知道多少?现代中医养生，针灸是最重要的养生方法之一，不但如此，针灸也能预防治疗各种疾病。针灸有修复组织、增强免疫、活血、镇痛等多重功效;要使针灸的种种功效得以发挥，针灸时，常用的体位选择很重要。下面就给大家具体介绍针刺时常用的体位。

1、伏卧位

适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背侧及上肢部分腧穴。

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2、仰靠坐位

适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。

3、仰卧位

适宜于取头、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。

4、侧卧位

适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。

5、俯伏坐位

适宜于取后头和项、背部的腧穴。

6、侧伏坐位

适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。

中医养生，上述就是临床上针刺时常用的体位，希望对大家针灸养生、防病有所帮助。

针刺保健常用到的五大穴位

《四总穴歌》里说“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”，深入浅出地概括了足三里、委中、列缺、合谷4穴位的功能与主治，后世又加上内关穴，这五大要穴对全身起到了重要的保健作用。