现在我们很多人都忙于工作，很少会抽出时间去运动一下，虽然我们大家都知道健康在于运动，但是我们却不能做到。缺乏运动对于身体的健康是很不利的，所以大家平时要抽出一些时间来，多锻炼一下，这样才能拥有一个健康的身体哦!

脚是我们身体重要的组成部分，不管是运动还是走路，我们都是需要用到脚部的。可以说脚部是人体的第二心脏，也是可以反映人体的健康的状况的。现在足疗已经被大家所接受，成为保健的一大项目之一。足疗的好处是很多的，对于身体的健康有着很大的影响。下面就来为大家讲解一下关于足疗的知识。

足疗能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。足疗涌泉穴还有壮阳的作用。

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足疗的好处

一、强身健体延年益寿

二、防治神经衰弱和失眠

每晚中药泡脚华佗足疗法可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

三、防治高血压

中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

四、防治风湿性关节炎

中药泡脚华佗足疗，能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

五、防治腿脚麻木

通过中药泡脚，华佗足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

六、防治糖尿病

中药泡脚华佗足疗，可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

七、防治感冒祛寒暖身