相信有关注中医养生的朋友都知道，我们人体的各个部位都是反映我们身体健康的一个晴雨表，通过对各个部位的留心观察，我们会发现，当我们的身体出现问题的时候，它们也是跟平时有所变化的。其实，手掌也是我们身体健康的晴雨表，通过手掌的色相我们可以身体的健康情况。那么怎么通过手掌判断身体健康呢?接下来咱们一起来了解一下吧!

在中医中，手掌也是判断疾病的一个观察范围，而且因为手掌连接着我们身体的各个血脉经络遍布全身，因此要想判断一个人的身体健康状况，可以通过手掌的具体情况。手掌的变化会透漏出我们的身体健康状况，有一些肝脏疾病可以通过手掌放映出来。下面就为大家介绍如何通过手掌的颜色预知疾病。

1、淡红色掌

是属于正常的掌色，用手挤压，褪色的很快恢复，表明血液循环正常，如果不能迅速恢复，就要考虑一下贫血了。

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2、樱桃红掌色

掌色是樱桃红的，并且集中在十指腹部和大小鱼际边缘的就要注意检查血糖和尿糖了。

3、紫红色掌

如果掌色黑红黑红的，呈紫红色掌，那么就要考虑是否有严重的心脏病，如冠心病、哮喘等，当炎症得不到及时规范的控制时，救护向败血症发展，掌色也会回微循环瘀血引起紫红色。这可是危险信号，一定要引起重视。

4、鲜红掌

鲜红掌比淡红掌鲜亮红活些，常见于输血后或大病初愈后，正常人在过于激动时也会使掌色短时间变红。如果掌色从淡红渐渐向鲜红色发展，那就要观察一下血压的变化了，特别是脉压差，很可能脉压差，正在逐步接近，健康的脉压差应该等于40，高于或不足这个数值，都属于血压不正常，这种变化和动脉硬化有关(经常炼气功的人掌色也会发红)。处于更年期(不论男女)掌色也会经常出现鲜红色，这时大多会伴有更年期症状。

5、肝掌

有一种手掌发红时肝病患者要提高注意，当患者出现手掌的大、小鱼际及手指掌面、手指基部呈现的粉红色(融合或未融合)胭脂样斑点，压之退色，久者可形成紫褐色那就要考虑是肝掌了，如仔细观察可见许多星星点点扩张连成片的小动脉。肝掌也随肝功好转而减轻或消失。肝掌的出现与肝功能恶化，雌激素的灭活失衡有关，还可使肝炎患者出现毛细血管扩张、月经失调、睾丸萎缩或男性乳房发育。长此以往还可造成皮肤细胞内黑色素的增加引起肝性黝黑面容。

不过，肝硬化和慢性肝病病人可能出现肝掌，但出现肝掌的不一定都有肝病。临床上往往见到不少健康人也有肝掌，但经过数年十几年，甚至几十年后的观察，肝脏功能一直正常，从未出现过肝脏病变。因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功、澳抗(乙肝病毒表面抗原)、B超、扫描等多项检查后并经过综合分析判断，然后才能作出正确的结论。

手是养生好参谋

乾隆皇帝有诗云：“掌上旋日月，时光欲倒流。周身气血涌，何年是白头?”这首诗就充分说明了手部养生的重要性。我们人的手与全身经络息息相关，不但外观是健康的晴雨表，更是养生的绝佳途径。也就掌握了手部养生的知识。

手掌有5个诊病区

食指下方看肝胆 中心对应是脾胃

看手相，说是能看出命运，其实更能看出健康。我们的双手与全身经络联系密切，身体上的问题多能从手上反映出来，因此手诊是中医望诊和养生的好参谋。尤其是在治未病方面，当西医体检指标都正常，但总是觉得不舒服的时候，手掌也许能告诉你答案。

两人一握手，就能感受到对方的手温。手感辨证有四句口诀：“手掌长握热到烫，多是实热炎症伤;握久反而不觉热，多是体内有虚火。手掌握着像冰块，寒气游窜体内外。若是只有手指寒，心脏血管慢循环。”意思是说，手温比正常人高，尤其是越握越热，一般提示体内有实热，多是炎症。如果一开始握手感觉有点热，但是时间长了反觉得不是很热，一般是虚火，这种人容易失眠多梦、心烦口干，要注意滋阴降火。

手感比正常人寒者，一般属于阳虚，常见于甲状腺功能低下、微循环障碍、月经不调等患者。如果主要是手掌寒，一般脾胃消化吸收功能弱，受凉容易腹泻，女士多为白带过多;如果主要是手指寒，往往提示血液循环不太顺畅，容易疲劳乏力、头晕头痛。