经络是我们人体生命的根本，它内联五脏六腑，外系四肢百骸，是气血能量的通道，把人体串联成一个有机的整体。在中医养生之中，经络养生是一个很重要的部分，中医在帮助我们养生的时候，往往都是从经络着手的。那么大家知道中医养是如何调理经络吗?接下来咱们来看一下吧!

中医调理的四大经络

—、任脉

任脉长于胞中，包围着女性的子宫和软组织部位，直线上升，经肚脐的神阙穴到腹腔、到咽喉，到承浆穴，连接脉络绕嘴唇一圈于面部，任脉属于阴脉之海，将人体的手三阴，足三阴也就是六条正阴经：心经、心包经、肝经、肺经、脾经。肾经连接起来。

任脉长于胞中御五脏所相连，循环全身。当一个人亏气亏血了，气血循环不畅，任脉不通或血液里有毒素了就会导致五脏六腑功能慢慢下降：刚开始心律不齐、胸闷气短、心慌、时间长了心脏就不好了。

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心火旺的人就会舌尖上长红刺长溃疡：心理压力大的人眉心会长痘痘，影响肝功能后眼睛开始雾、干涩、看不清、痒痒、老花眼等;肝油炎症的人，眼睛周围就长斑： 肝阳虚的人眼睛上鼓，肝阴虚的人眼睛内凹。所以当你眼睛有一点点不舒服的时候，你就应该明白肝功能开始下降了，要调理了。

脾功能受到影响之后，人的皮肤就会松弛没有弹性，严重者还有可能造成脏腑下垂，功能下降。脾功能下降的人会影响胃造成脾胃失调。而那些爱吃凉的东西的人更是容易造成宫寒。宫寒以后，时间长了就会导致月经量非常少，来月经偶尔痛经，来的都是黑血，而且嘴唇发紫。

影响肺功能以后，这个人就得咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎或过敏性鼻炎，肺有炎症的人额头上 就长斑，炎症的哮喘、干咳造成免疫力下降，爱感冒。子宫有糜烂的人，嘴唇一圈就长斑;宫寒的人下巴爱长痘痘;便秘多年的人两个腮部长斑;内分泌失调的人发 迹线周围长痘痘。这一系列不舒服的症状表明我们的五脏功能下降了都是和这条任脉有关。

二、冲脉

长于胞中，放射两边，包围着女性的卵巢和软组织部位，从两侧上行于乳房、到咽喉、环绕唇口，到脸的两颊、到头顶。

冲脉上冲头顶，下达四肢，统领全身气血，称血海。当冲脉不通，气血循环不畅，这个人手脚冰凉，到中年后，怕冷，到老年以后就手脚麻木发僵，活动不自如。

有些人脚跟裂，脚茧厚，久而久之就得了关节炎，不光腿不舒服全身都不舒服，而且吃得营养不吸收，恶性循环又缺钙、腰酸腿软、腿抽筋。酸困、晚上躺在床上睡不 着。坐月子、做人流受寒地人，后期出现偏头痛、严重者半身麻木，血脂粘稠的人就会出现头晕，严重者偏瘫、脑溢血，加上这个人爱生气就会出现脑梗塞、这都跟我们的血稠有关系。

卵巢功能下降，分泌的雌激素不均匀，这个人就得乳腺小叶增生。爱生气的得乳房肿块纤维瘤;爱吃避孕药的人再严重以后就会转为乳腺癌，根治不了的就蔓延成了子宫癌、卵巢癌。

有的乳房胀痛去医院检查又没有毛病，一定要小心了，因为这是毛病出现在子宫和卵巢下面，当子宫和卵巢有问题时顺着冲脉上行的气血是有问题的，在乳根部位它就 形成堵塞，当你不治时乳腺就有问题了。卵巢有炎症有囊肿的人，脸额就长斑，所以说脸是女人的健康地一面镜子，也是五脏六腑、子宫、卵巢的一面镜子。