每一个女人都有一个大梦想，那就是希望自己能够拥有一对坚挺傲人的美胸。但是有一些人由于各种因素，胸部平平，跟飞机场一样。于是有很多人选择去隆胸。其实手术隆胸是一件高风险的事情，而想要美胸不一定非得隆胸。中医养生中通过按摩就可以实现女人的大梦想，这究竟是怎么回事呢?咱们一起来了解一下吧!

一个S型的好身材，肯定少不了挺拔傲人的胸部。拥有一双完美的胸部，不仅会给你的形象加分，同时还能给你增加自信。想要秀身材，飞机场怎么行。想要美胸，不妨来试试中医穴位按摩吧。今天小编给大家总结了如何利用中医养生中的穴位按摩来帮助大家丰胸，让你的胸部涨不停哦!

1、膻中穴

位置：膻中穴位于两胸最高点连线的正中间。

按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，约揉50-100 次，每晚睡前一组。

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膻中穴关联着五脏六腑和体内气息，可以调节内气平衡，对于疏通血脉、增肌强胸和美胸有着特别的作用。借助按压刺激穴位，不仅仅可以起到紧实胸部肌肉的作用，还能促进心血管健康，可谓一箭双雕。

2、乳根穴

位置：乳根穴位于乳房根部的正下方处，一边一个。

按摩方法：用双手大拇指分别按住两侧乳根穴，配合呼吸频率，吸气时压，呼气时松开，每晚睡前做一组，每组按压20 次。

中医认为女性的胸部与胃气有紧密关系，如果胃气不足，气血失调，便会使胸部肌肉松散，乳房因失去支撑就会下垂。乳根穴恰好处于胃经静脉气血下行的中枢，经常性刺激它对于丰胸以及紧实胸部肌肉很有效果。

3、大巨穴

位置：大巨穴位于下腹部，从肚脐往下到耻骨连线的3/4 处左右三指宽的地方。

按摩方法：先进行深呼吸，之后慢慢吐气，同时用大拇指用力按压，时间只要6秒，动作重复6次即可。

傲人的胸部，不仅要坚挺丰满，更要兼顾肌肤弹性有光泽。大巨穴能刺激产生卵巢荷尔蒙和乳腺发育荷尔蒙，因此是不可错过的丰胸按摩穴道，经常按压能促使胸部紧实光滑，并有助于胸部挺拔。

4、中府穴、中脘穴、灵台穴

想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟，1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。

中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。

中脘穴：在肚脐上约10厘米。

灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。

5、期门

穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。

按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。

其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

丰胸原理：化淤解郁、通乳。

6、乳中

空位：身体平躺，位于乳头的中央。

按摩方法：以手指指面做圈状按摩。

其它功效：改善性冷感，月经调理。

丰胸原理：丰胸、使坚挺。