刮痧是中国从古代就一直流行到现在的按摩疗法，但是具体的刮痧方法有哪些呢?今天小编就给大家介绍中医养生中的刮痧养生疗法。大家一定非常想知道吧，那么小编就带着大家一起来看看刮痧具体方法有哪些吧。

中医刮痧的四种方法

1.刮痧法

在中医养生中，刮痧是最为常见的一种中医保健方法。刮痧是我国传统的中医文化，因为它在生活中的应用最多，而且作用也最为明显的按摩疗法。刮痧能够治病，特别是在冬季效果更佳，刮痧的一些好处是我们都可以去尝试下的。

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刮痧的部位一般都是背部或者颈部的两侧，我们可以根据每个人的不一样的病情，来选择具体刮痧的部位。有的时候我们也可以在喉咙的两侧、胸部、脊柱两侧、手臂弯两侧、膝盖弯两侧等部位都可以进行刮痧。一般都是按照病人的症状进行有选择的刮痧。

病人取舒适体位，充分暴露其被刮部位，并用温水洗净局部，通常采用光滑的硬币、铜勺柄、瓷碗、药匙、有机玻璃纽扣或特制的刮板，蘸取刮痧介质(如刮痧油、冷开水、香油或中药提取浓缩液等，既可减少刮痧时的阻力，又可避免皮肤擦伤并增强疗效)，在体表特定部位反复刮动、摩擦。按手法又分为直接刮法和间接刮法。

(1)直接刮法

直接刮痧法指的就是用热毛巾擦洗已经被刮过的部位的肌肤，然后在均匀的涂抹上一些刮痧的介质，并且用刮痧的工具直接接触肌肤，这样就可以在特定的部位反复进行刮拭，一直等到皮肤下面出现痧痕为止。

(2)间接刮法

在刮拭部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上问接刮拭。此法有保护皮肤的作用，主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者

2.撮痧法

根据手法又可分为夹痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法。

(1)夹痧法

夹痧法又称揪痧法，老人们都称之为“揪疙瘩”。是指在患者的需要刮拭部位涂上刮痧润滑剂，然后医生的手掌五指屈曲，将中指和食指两个手指呈现弯曲的状态，拿去少量的刮痧润滑剂把皮肤和肌肉用力夹起，然后用力向外拉起，之后再松开，一拉一放，反复进行，并连续发出很大的声响。在同一刮痧部位可连续操作6～7遍，被夹起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。使用本方法时不需要任何器具，只需用手指操作就行。