工作忙过之后你是否想舒服的躺下来休息一下呢?再躺下来休息的时候，我们也可以来做一些别的事情，例如拔罐这个中医养生，我们既可以躺下来好好休息，也可以疗养身体的健康。一举两得，何乐而不为呢。下面小编就给你带来一些关于拔罐的具体知识。

细数拔罐的15个误区

误区1：拔的时间越长越好

不少人都认为拔火罐的时间越长达到的效果会越来越好，甚至有的人还认为，拔罐要拔出身体有水疱才能体现出拔火罐的最佳效果，其实这样做的方法是错误的。因为火罐拔得时间长的话，就有可能会出现水疱这种现象，这样不但伤可能伤害到了皮肤，还可能会引起皮肤感染。

建议：正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。

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误区2：老新产品差别不大

拔火罐又被很多人称为“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统的拔火罐和现代的拔火罐器之间的功能并没有太大差别，特别是材料的差别，对于火罐的治疗效果来说，对身体的影响不是很大。但是有一点大家需要注意，如果是针对病者的寒症如风湿、类风湿、关节炎、老寒腿等病状的时候，我们就要使用传统的需要点火的火罐效果会比其他的更好些。

误区3：同一位置反复拔

一次不成就拔两次，同一个位置反复拔，认为这样才能拔出效果。其实这样做，会对皮肤造成损坏，比如红肿、破损……那就得不偿失了。

建议：拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。

误区4：拔火罐后就洗澡

大部分人喜欢在拔完火罐后就去洗个澡，其实这样的做法做是非常错误的。我们不应该拔罐完就去洗澡，因为这时候的人们的皮肤是一种脆弱的状态，这时我们去洗澡很容易就会造成皮肤发炎之类的情况。特别是大家用冷水洗澡的时候，由于这个时候皮肤的毛孔正处于舒张状态下，所以很容易感冒。

建议：正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。

误区5：拔胸口、肚子

很多人认为：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。

误区6：拔胸口、肚子

很多人认为我哪里不舒服就拔哪里，肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因为这样拔是没有科学依据的。

建议：我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。