口臭是一件非常尴尬的事情，会影响到我们的人际交流，谁也不想自己一张开嘴巴就散发出阵阵臭味，这样会让自己的形象大打折扣。有很多人还会因为自己口臭而自卑，疏远自己的交际圈，变得沉默寡言。那么，要怎么样才能够去除口臭呢?又是什么原因导致口臭的呢?有没有什么小妙招可以轻轻松松解决口臭烦恼呢?下面咱们一起来看看吧!

在社交活动中，我们可能会遇到一些有口臭的人，这会让到我们双方都会觉得非常感冒，最后社交的结果大打折扣。其实，探究口臭的原因，还真不少。下面给各位朋友介绍一下祛除口臭的一些方法。

口臭多由于胃热或消化不良引起，平时要注意口腔卫生，少吃油腻，多吃清淡食品和蔬菜、水果，平时适当饮一些绿茶、菊花茶、佩兰茶、舌苔厚腻者，要服一些泻火药，如牛黄解毒丸或大黄泡茶喝。

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中医认为口臭是胃火或胃有湿热的表现，常以中药治疗，效果良好。儿童可用藿香10克，煎成水剂，供一日量漱口用，一周即可。

舌苔腻者可以选择服清胃散：焦栀子10克，生地10克，当归10克，生甘草4克，谷芽、麦芽各9克，生山楂9克，煎服，每天只需要1剂，7日就可以解决问题了。

成人舌红而苔不腻者，服用泻黄散：藿香9克，防风9克，生石膏30克，生甘草4克，焦栀子9克，煎服，每天1剂，7天即可。

1、多喝水

在男人运动的过程中，水是必须要為他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

2、盐水漱口

每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

3、牛奶

如果是因为吃完了大蒜导致的口臭，可以选择喝一杯牛奶，这样就可以轻轻松松消除口中的异味了。

4、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

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5、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩兰

取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

口臭让我们在社交场合中有口难言，希望以上去口臭的方法让您从此不再困扰。