每个人都希望自己皮肤好好，身材好好，但是，一旦有便秘，这些就不可能实现。便秘不但会影响到我们的身体健康，还有影响到我们的容颜美。那么，如果有便秘的话那要怎么办?有没有什么好的办法可以解决这个问题呢?今天小编带着大家一起来看看中医是怎么解决便秘的吧!

现代人，每天都非常忙碌，从而打乱了正常的排便工作。再加上一系列的问题，如果想要保持肠道的畅通，似乎是一件很困难的事。而且便秘的范围很广，小到3岁孩童，大到老人，但尽管如此也没能引起众人的重视。有句俗话这样说：“便秘不是病，解不出来真要命”。由此可见，便秘严重影响到健康，一定要及时治疗!

便秘影响全身健康 中医教你怎么治

便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。

便秘会影响到“面子”问题

长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。

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导致肛肠疾患

发生便秘时，大便会变得干燥使得排便困难，可引起或者导致肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。

胃肠神经功能紊乱

大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。

引起性生活障碍

便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。

导致肠瘤

国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。

影响大脑功能

便秘发生时，体内的代谢产物会久久停留在消化道内，细菌由此产生很多大量有害物质，比如甲烷、酚、氨等。这些物质扩散会进入我们的中枢神经体统，干扰我们的大脑功能，可能导致记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状的出现。

诱发心、脑血管疾病

便秘本身并不会产生致命的危险，如果年龄较大并患有心脑血管疾病，那它就成了一个危险因素。因为在排便时用力，血压会比平常高，机体的耗氧量增加，容易诱发如心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等，这种病例在临床上逐年有所增加。