中医按摩 盆腔炎自我疗法

2016-09-28 11:03 出处:网络 编辑:@养生网
盆腔炎一直是困扰广大女性朋友的疾病之一,是非常常见的妇科疾病。由于各种各样的原因,很多妇女都可能患上盆腔炎。盆腔炎有两种,一种是急性盆腔炎,一种是慢性盆腔炎。很多患者有小腹坠胀和疼痛的症状。这样很容易产生疲劳、失眠、劳累的情况。中医有哪些按摩方法来缓解这些疾病呢?

中医按摩 盆腔炎自我疗法

盆腔炎一直是困扰广大女性朋友的疾病之一,是非常常见的妇科疾病。由于各种各样的原因,很多妇女都可能患上盆腔炎。盆腔炎有两种,一种是急性盆腔炎,一种是慢性盆腔炎。很多患者有小腹坠胀和疼痛的症状。这样很容易产生疲劳、失眠、劳累的情况。中医有哪些按摩方法来缓解这些疾病呢?

盆腔炎自我疗法

很多女性朋友因为生活压力大、生活不规律和不注意个人卫生等等原因,导致患有不同程度的盆腔炎。很多人患了病也不当回事,不能及时到医院治疗,或者治疗的方法不正确,造成盆腔炎症状更加严重。下面,小编为大家整理了一些关于中医按摩治疗盆腔炎的方法,还有一些中医药方,我们来看看吧。

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中医按摩 盆腔炎自我疗法

1.预备式

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

2.揉按脾俞穴、胃俞穴

双手握拳,将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:健脾和胃,祛湿止带。

3.揉按肾俞穴

两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:这个方法具有滋补肾脏、强腰壮骨的作用。

4.搓擦腰骶

将双手掌分别放在腰部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分钟,以腰部发热为佳。

功效:强腰健肾,活血通络。

5.团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心轻轻放在下腹部,适当用力做顺时针、逆时针环形摩揉0.5~1分钟,以腹部发热为佳。

功效:这样做能够补气壮阳,调节经脉,缓解疼痛。

6.揉按中脘穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在中脘穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:疏肝和胃,健脾利湿。

7.揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,将拇指放在关元穴上,适当用力揉按0.5~1分钟。

功效:益气壮阳,调理气机。

8.搓大腿内侧

将左(右)手掌心紧贴在同侧大腿内侧,适当用力搓擦0.5~1分钟,以皮肤发热为佳。

功效:健脾益胃,理气散寒。

9.合按内关穴、外关穴

将一手中指和拇指放在对侧的外关穴和内关穴上,两指对合用力按压0.5~1分钟。双手交替进行。

功效:安神镇静,和胃理气。

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