基本上每个女性都会有或轻或重的痛经情况，那么怎样才能有效的缓解痛经呢?今天为大家介绍中医治疗痛经的方法，看看传统中医是怎样有效治疗痛经的。小编为大家整理了相关的中医痛经原因以及中医痛经分型，希望能够详细的为大家解除痛经所带来的痛苦!

中医推拿治疗痛经有奇效

作为广大女性中的一员，小编对痛经也深有体会。这是男性朋友永远都不能体会到的一种痛苦。然而在女士们在面对痛经的时候，你们都有哪些方法可以有效的治疗或者缓解痛经吗?事实上，中医推拿对于治疗痛经有很好的效果哦，和小编一起来看看吧!

在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位，分别是

气海：肚脐正下方1.5寸;

关元：肚脐正下方3寸处;

三阴交：内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。

肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴;

阿是穴：两侧腰部最痛的部位;

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另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到)，每个穴位按摩几秒钟。

专家建议由痛经情况的女性可以选择平躺在床上，家人可以帮助她按摩，选择用手掌前后推移来缓解。也可以用揉捏法，不管是顺时针还是逆时针都可，等到发热或者感觉酸胀的时候最好。

保健按摩注意事项

1、力度要适中

按摩的基本要求有四个：均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是非常重要的，这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及所能接受的“外来暴力”的区别所在。因此，只有当按摩手法刚柔相济，才能发挥最大的治疗效果。而一味强调手法的力度，往往会对患者造成损伤，非但起不到治疗作用，反会加重病情。我国明代著名医家张介宾就曾在《类经》中强烈抨击施用蛮力的按摩者，并告诫人们不要误认为手法力度一定要重，要产生疼痛才有效果。此外，其实在疼痛的急性发作期，特别是局部组织红肿明显者，尽量不要接受按摩，否则容易导致急性肌筋膜炎，加重病情，延长疼痛时间。

2、按摩要因病而异

虽然按摩能治疗包括内、外、妇、儿在内的很多疾病，但是也有一些情况是不适合做按摩的。患有急性损伤、局部水肿、局部炎症、开放型损伤(如骨折、破损等)，以及严重的心脏病、高血压、肾功能衰竭等疾病，都不要轻易尝试按摩。