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睡眠不足的危害 中医教你如何调理睡眠

2016-09-28 11:05 出处：网络 编辑：@养生网
随着社会的发展，大家的夜生活变得越来越丰富了，有的会彻夜狂欢到第二天，再加上一些工作的压力等，使得人们的睡眠出现严重的不足。睡眠不足的危害是很大的，那我们应该怎样调理呢?今天小编给大家介绍的就是中医教你调理睡眠的方法。

睡眠不足的危害 中医教你如何调理睡眠

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