不知道大家对于“体香”这个词有没有一个概念，体香是不同于那种“外在”的香气，它是由人体自身所散发的一种香味，并且可以终生散香。那么如何才能让自己身体散发体香呢?其实我们可以通过一些中医养生的方法来给自己“造出”体香，一起来看看吧。

想要香体 先要祛除浊气

说到中医养生“造香”，可能在我们脑袋里面的第一印象就是《红楼梦》中薛宝钗使用过的“冷香丸”。

这个原料来源极为难得，将春天的白牡丹蕊、夏天的白荷花蕊、秋天的白芙蓉蕊、冬天的白梅花蕊各十二两收集研磨，加上“雨水”那天的雨水、“白露”那天的露水、“霜降”那天的霜，“小雪”那天的雪各12钱调匀，再混合蜂蜜、白糖，做成龙眼大的丸子，藏在梨花树下，需时用黄柏水调和服用。服用之后能让身体散发出幽香，但是，它的功效主要是清除体内的胎毒，香体只是一个“意外收获”。

黄小芬表示，按照传统观念，中药香体方主要是通过药物，调理身体的气血运行，祛除体内的痰湿浊气，让皮肤更加红润光滑;或者是有些药物确实有芳香物质，服用后经过新陈代谢，将香气从身体散发出来。但总体上来说，体香不仅仅是一种身体状态的反应，它是整个身体机能健康运转的一个表现，所以，想达到体香的目的，要先祛除身体的浊气，让气血充盈，经脉功能正常。

此外，想要通过服用中药来“造香”的话，一定要注意所配的中药一定要根据自己的身体特点或需要来进行选择。下面是不同的人群适用的不同的方子。

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肺胃有热致身臭者：如意方

《医心方》中记载，如意方制法为：甜瓜子、松树根及大枣、炙甘草等份，共同研成细末，存贮。每次服用6~9克，能够清热除臭香身。一般服用20天后即有效果，30后则身体香，100天后衣服、床帏均有香气。尤其适用于肺胃有热或下焦湿热所引起的身臭。