针灸减肥虽然快速有效 但需注意十大要点

2016-09-28 11:07 出处:网络 编辑:@养生网
针灸是现在一种比较流行的养生方法,针灸不仅可以舒经活络,爱美的女士们还可以用它来减肥,针灸减肥相信大家都听说过,但是小编今天要告诉大家的是,针灸减肥需要注意的十大要点。

针灸减肥虽然快速有效 但需注意十大要点

针灸是现在一种比较流行的养生方法,针灸不仅可以舒经活络,爱美的女士们还可以用它来减肥,针灸减肥相信大家都听说过,但是小编今天要告诉大家的是,针灸减肥需要注意的十大要点。

针灸减肥 需注意的十大要点

1、减体重和减脂肪要区分开来

大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,针灸减肥是侧重于减脂肪。做针灸治疗时只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。

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针灸减肥虽然快速有效 但需注意十大要点

2、减肥的速度因人而异

针灸减肥的速度根据个人的体质和对针刺治疗的接受能力而定。

3、针灸减肥也会有平台期针灸减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面

在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以针刺减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在。

4、针灸减肥扎针口不会感染

正规医院用的针灸针都是一次性的,扎针减肥不会引起细菌感染,即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动,都不会有问题,因为针孔本身很小,而人体的皮肤会自然收缩,扎针以后会很快复原。

5、针不是扎得越多越好

针灸治疗肥胖时,它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经上的穴位,并非哪里都可以扎,如果选不好扎针点,减肥效果将会受到很大影响。

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