初夏足疗保健 5招养出白嫩诱惑美脚

2016-09-28 11:08 出处:网络 编辑:@养生网
初夏时节,各种露脚高跟鞋开始“噔、噔、噔”的流行起来,如果你的脚不够白嫩,那将是多么煞风景的事儿~而要保养出细白的美脚怎么能少得了足疗的帮助?试试下面这5个足疗方法吧,保证让你的脚呈现最诱惑的美态:

初夏足疗保健 5招养出白嫩诱惑美脚

初夏时节,各种露脚高跟鞋开始“噔、噔、噔”的流行起来,如果你的脚不够白嫩,那将是多么煞风景的事儿~而要保养出细白的美脚怎么能少得了足疗的帮助?试试下面这5个足疗方法吧,保证让你的脚呈现最诱惑的美态:

足疗保健STEP 1 暖肤足浴按摩

时间:15分钟

准备:足浴桶、热水、精油 or 足浴剂

足浴能在最短时间内促进足部的血液循环,同时消耗身体的多余热量,加速毒素排出。建议选用保丽龙材质的足浴桶,这一材质在隔热和保温方面都具有良好效果。

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初夏足疗保健 5招养出白嫩诱惑美脚

开始足浴前先喝上一杯温水或热茶,然后将双脚进入 38-41°C的水中,并保持水位在脚踝上方一拳左右的位置,浸泡同时双脚脚趾骨可互相轻轻揉搓。

你可以根据自己的需求与足部问题加入特定功效的足浴产品:艾草有助于温暖身体,红酒在排除体内垃圾方面具有卓越功效,而薄荷精油则能够帮助身体驱除疲劳,加速体力的恢复。经过热水泡脚之后,足部的污垢、死皮会变得比较容易清除,脚趾甲也会变得柔软容易修剪了。

足疗保健STEP 2 足部去角质

时间:10分钟

准备:足部去角质霜、去死皮剪、脚板锉

脚部的角质层通常较粗厚,需要软化后较易清除。充分浸泡后的双足肌肤变得柔软,去角质便十分方便。你可以用足部专用的去角质霜按摩肌肤约 5 分钟,令老废角质充分去除。倘若你的双脚十分干燥,还可以在去角质霜中添加 1-2 滴润肤精油,加强腿部肌肤的润泽度。

对于长期积累下来的死皮与老茧,则可以在干燥的肌肤上使用脚板锉,并用去死皮剪剪去已经软化的死皮。此外,你也可以 DIY 足部去角质霜:将等量的红糖、蜂蜜和 1-2 滴精油混合后涂抹使用即可。

千万别在角质还未软化之前就用力地想磨去死皮,这样做不但不能使死皮脱落,还会造成皮肤伤害。

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