选点：
根据解剖我们将髌骨看做一块活动的籽骨，功能是协调膝关节运动的。如果髌骨的活动范围被限制，则膝关节活动也将受限。膝关节病大多数是因髌骨的活动范围受限所致。
治疗：
治疗上只需要将髌骨四周的卡压筋膜松解即可，则膝关节活动就正常。我们可以将髌骨四周看做一块钟表。
(1)：上楼疼痛松解：10点、11点、1点、2点位的筋膜。
(2)：下楼疼痛松解：4点、5点、7点、8点位的筋膜。
(3)：内侧疼痛松解：2点、3点、4点位的筋膜。
(4)：外侧疼痛松解：8点、9点、10点位的筋膜。
疗效：
多数膝关节痛在进行超微针刀松解后，症状可立即减轻或消失。
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