身体的某些器官为我们的健康充当着哨兵的角色，一旦身体不适，它们就会预先发出警报，通知躯体做好预防准备。这时，如果我们对这些警报毫无察觉或漠不关心，那么，我们就将面临病痛的折磨。

对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。

若发现舌头过于平滑、味蕾突起发红、舌尖两侧发黄、发白，说明你欠缺叶酸及铁质。缺乏这类物质，将导致骨髓内红血球的生产受到阻碍，从而引起舌炎、贫血、胃肠功能紊乱

舌苔的变化预示着人们的身体是否健康。正常健康的舌头前端红润、舌苔薄、光泽度好;不同的疾病，舌苔呈不同的表现形态：

舌苔明显变厚，表明你已经出现头痛、发烧症状;

舌苔颜色灰白、干燥，表明你胃口不好;

舌苔颜色发黄，说明肝功能有问题;

舌头右边肿胀，说明胆有毛病;

舌头左边特别红，可能是胰腺炎的先兆;

舌头干燥、皲裂是糖尿病人的典型症状;

舌头发干，舌苔较平、光滑，说明是缺铁性贫血;

舌苔呈褐色，可能是胆汁或是静脉系统出问题;

舌尖长了一层厚厚的白色舌苔，通常意味着你得了胃粘膜炎;

舌头后部舌苔粘稠，可能得了肠溃疡;

舌头中间出现白色舌苔，预示着十二指肠系统出了问题;

如果舌头从深红色变成淡兰色，表示血液缺氧;

舌头右边肿胀，说明胆有毛病;

舌头左边特别红，可能是胰腺炎的先兆;

舌头干燥、皲裂是糖尿病人的典型症状;

舌头发干，舌苔较平、光滑，说明是缺铁性贫血;

舌苔呈褐色，可能是胆汁或是静脉系统出问题;

舌尖长了一层厚厚的白色舌苔，通常意味着你得了胃粘膜炎;

舌头后部舌苔粘稠，可能得了肠溃疡;

舌头中间出现白色舌苔，预示着十二指肠系统出了问题;

如果舌头从深红色变成淡兰色，表示血液缺氧。