外动内静 身动心静

2016-09-28 11:11 出处:网络 编辑:@养生网
运动固然好,但中医历来强调运动要适度,特别是老年人,不管运动还是休息,只要过度都不是好事,要动静结合,休作有时。

外动内静 身动心静

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