秋季足疗养生 中药泡脚好处多

2016-09-28 11:13 出处:网络 编辑:@养生网
编者按:秋季到了,人们也越来越注重养生。那选择中药泡脚,可以使身心舒畅、精神爽朗。那么,你知道,中药泡脚有哪些好处吗?又有哪些流程和禁忌呢?

秋季足疗养生 中药泡脚好处多

编者按:秋季到了,人们也越来越注重养生。那选择中药泡脚,可以使身心舒畅、精神爽朗。那么,你知道,中药泡脚有哪些好处吗?又有哪些流程和禁忌呢?

人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季您亦应特别重视养生保健。

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秋季足疗养生 中药泡脚好处多

随着秋季的到来,很多市民受到“燥气”的干扰,尤其是老年人,咳嗽等不适症状频频发生。

专家介绍,秋季正是由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。而年老之人,因素体虚弱,脏腑功能衰退,御邪力降低,更易受燥邪侵袭而生诸症。

市民此时可选用中药药浴,它是将治病和保健融为一体的疗法,是以中医脏腑、经络理论为基础,以辨证论治为原则,用药物浸液浸泡双足及小腿,通过经络俞穴起到调整气血阴阳的作用,同时药液的温热作用对双足的经络穴位也有良性刺激。通过透皮吸收增加血药浓度,药味循经而上,可以起到调气血、降血压的作用。古人还认为,“春天洗脚,升阳固脱,夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育,冬天洗脚,丹田暖和。”

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