编者按：很多时候我们要记一些事情都会依靠一些小诀窍!特别是一些有趣的成语能让我们的记忆更加深刻，下面我们一起来看看如何用成语记牢足疗步骤吧!

当我们想要记一些难记的事情时，都会想一个巧办法，编成个歌或是口诀一类的东西。下面是足疗的十个步骤，我们用成语把它们串在一起。看看是不是好记得多啦。

一 含苞未放：

把脚擦干，之后涂抹润肤油。

二 金鱼摆尾：

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双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。

三 隔墙有耳：

双手握住一只脚，向内稍用力挤压。

四 仙鹤展翅：

双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。

五 细水长流：

点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。

六 蜻蜓点水：

轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。