目录：

第一章：3个中医驻颜术 让岁月在你脸上不留痕

第二章：五招实用驻颜术助女人抗衰老

第三章：心机美人最爱的4款驻颜美食

编者按：女人都想自己的美丽青春永驻，那么如何才能实现这个愿望呢?日常如何抗衰老?怎么美容养颜?有哪些高招可以驻颜?今天小编给大家推荐3个中医驻颜术，很实用哦!

3个中医驻颜术 让岁月在你脸上不留痕

抗衰老，古人称为“驻颜”。中医认为：女人以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，并与冲脉、任脉等相关经络有关。脏腑失调、经脉失养，则颜无所驻。

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颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”，颜面保健的主要目的是使面色红润，洁白细腻，无明显皱纹和雀斑等。中医养生学所讨论的颜面保健，主要的侧重点是在抗衰老上，使青春容颜永驻。在具体的保健手段的使用上，着眼于脏腑与气血，注重整体的、综合的调养，从根本上保证面容的不衰老。

中医三大驻颜术

一、按摩美容

按摩美容可以促进颜面气血流通，面部焕发光泽。

具体做法：可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后轻轻牵拉耳朵;再用手指摩擦头皮，梳理头发;最后把双手摩热，以热手擦面，从上向下十四次。

二、针灸美容

通过针灸刺激穴位，调整各脏腑组织功能，促进气血运行而延缓皮肤衰老。临床上可根据具体情况，辨证取穴组方进行调整。

如在除皱方皱方面，可针刺丝竹空、攒竹、太阳、迎香、颊车、翳风等。