目录：

第一章：美白遵循“五行” 中医教你运用五行美白靓肤

第二章：夏季生活小常识 十种让皮肤快速美白的方法

第三章：想全方位护肤吗 教你拥有持久美白肌肤

编者按：中医五行养生，不但可以调理体内，还有美白护肤，接下来小编教大家一些五行美白的方法，想要美容的美眉们，赶快到下文看看学学吧。

美白遵循“五行” 中医教你运用五行美白靓肤

中医五行讲究“金木水火土”五行相生相克，任何疾病都要遵守五行而治，其实养颜美白护肤也可以从五行的角度来操作。

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属性“金”

体质特点：椭圆脸，颧骨较宽，眼睛大而明亮，肤色发黑，头发纤细。

个性解析：“金”属性的女性相对是比较有原则的人，性格刚健、自强不息，但处在种种压力下容易沮丧。要注意呼吸系统疾病，如咳嗽、气喘及支气管炎、肺炎。

护肤重点：保湿——涂橄榄油

“金”属性的女性比较容易出现皮肤干燥的现象。油水均衡是护理的最高指导原则，建议多涂抹橄榄油。

生活处方：多吃富含矿物质的食物，如新鲜蔬菜及海鲜；创造力的适度发挥有益于心理健康，可以参加艺术课程或在家钻研烹饪。