目录：

第一章：中医养生 8款“龙药”如何用

第二章：中医养生 中药“泡水”讲究多

第三章：中医养生 如何客观理解刮痧

第四章：中医养生 频繁按摩可能损伤肌肉

编者按：龙在中国人的心中，不仅仅是一种图腾，更是中华民族的象征，正所谓龙年话“龙药”，下面我们一起见识一下日常最普通的8款“龙药”如何用吧！

中医养生 8款“龙药”如何用

龙是咱们国家特有的图腾，包含着许多神秘感。在我国历史悠久的传统医学中，带“龙”字的中药约有近40种，给人一种难以言表的神秘。这里仅介绍和点评几种“龙字号”的常用中药。

1、龙骨

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味甘、涩，性平。人心、肝、大肠经。有平肝潜阳、镇静安神、敛汗涩精、生敛疮之效能。可治惊病、头昏目眩、心悸失眠、遗精、泄泻、虚汗、崩漏、带下等症。外用可治疮疡、久溃不敛等。

2、龙葵

一年生草本植物，茄目茄科茄属。味苦，性寒。具有清热解毒、利水消肿之功能。治疔疮、痈肿、丹毒、跌打扭伤等症。

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3、龙眼肉

又叫桂圆肉。其所以有“桂圆”之名，乃封建时代“龙”是帝王的象征，称“龙眼”恐犯忌，为了避讳就叫桂圆，“桂”是广西的代称，“圆”是龙眼的形状，广西盛产龙眼，故别称“桂圆”。桂圆肉味甘，性温。入心、脾经。有补心安神、养血健脾之功。主治健忘失眠、心悸、气血不足、体力虚弱等。

4、龙胆草

为龙胆科植物龙胆、条叶龙胆、三花龙胆的根和根茎。性寒、味苦，入肝、胆经。有清热燥湿、清泻肝火之功。主治湿热黄疸、小便淋痛、阴肿阴痒、湿热带下、肝胆实火之头胀头痛、目赤肿痛、耳聋耳肿、胁痛口苦、热病惊风抽搐。此药物的用药时间、用药剂量很有讲究，需在医生的指导下服用。