目录：

第一章：如何辨别毒枸杞 五种平价级中药助你养生

第二章：中药养生之鹿茸的妙用

第三章：中药养生之明目润肠话决明

第四章：中药养生之茯苓分五种功效各不同

编者按：很多爱好养生的人，都喜欢在生活中用枸杞泡茶或吃中药进补。而最平价、功效最好的莫过于5种中药，它们都是什么呢？如何辨别毒枸杞？下面我们就一起看看，日常养生那些离不开的中药吧~

如何辨别毒枸杞 五种平价级中药助你养生

如何辨别毒枸杞

目前市场上有大量“毒枸杞”——用硫磺熏制过的枸杞，严重威胁着消费者的健康。消费者购买时应有所警惕。

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硫磺里含有铅、砷等重金属，会对人的肝脏或肾脏造成严重的影响；硫磺燃烧后能产生二氧化硫，二氧化硫也是一种致癌化学物质。这些化学物质可残留在食品表面或渗透到食品内部，给人体带来很大的危害。二氧化硫还很容易被湿润的黏膜吸收，进而对眼及呼吸道产生强烈的刺激作用，导致头昏、腹痛和腹泻，严重的会造成中毒。长期食用硫磺熏制过的食物会让人慢性中毒，甚至致癌。

那么，怎样鉴别毒枸杞呢？这里教你三种简便有效的方法，即一看、二摸、三尝。

一看：颜色特别鲜红的，光光亮亮的可能是“毒枸杞”，颜色略发暗，略带土色的是天然枸杞。

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二摸：用手摸“毒枸杞”有粘黏感，天然枸杞则相对干燥。

三尝：拿一颗放入口中咀嚼，天然枸杞酸中带甜，而“毒枸杞”则有很重的酸苦味。