目录：

第一章：8款中医养生茶 滋补血气又美容

第二章：中医出招：男人喝什么茶可保肾又护肝

第三章：3种快瘦减肥茶DIY 中医原理不伤身

编者按：茶是很多人每天都会喝的饮品之一，它不仅能清热而且还有很好的养生保健作用哦~中医养生滋补血气有什么高招呢？什么样的养生茶能养肾护肝呢？

8款中医养生茶 滋补血气又美容

补血好起色：桂圆红枣茶

所需材料：红枣100克 桂圆50克

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制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。

养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

养颜补气润肌：红枣酒酿茶

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所需材料：红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量

制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。

养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。