中医养生之道 巧用吹风机温灸五大减肥穴

2016-09-28 11:18 出处:网络 编辑:@养生网
目录: 第一章:中医养生巧用吹风机温灸5大减肥穴 第二章:中医减肥搞定五种最难的体质

中医养生之道 巧用吹风机温灸五大减肥穴

目录:

第一章:中医养生 巧用吹风机温灸5大减肥穴

第二章:中医减肥 搞定五种最难的体质

第三章:减肥不节食 DIY中医药膳减肥餐

编者按:中医不仅可以治病救人,还能养生保健,对于爱漂亮的女性来说它的减肥效果也超棒哦!那么中医减肥都有哪些方法呢?中医体质减肥有什么不同呢?中医保健的减肥食谱又有什么呢?

中医养生 巧用吹风机温灸5大减肥穴

有些人腰部和腹部比较肥胖。我们知道,用艾灸的方法可达到瘦腹瘦腰等减肥瘦身功效。如果没有艾条怎么办?中医专家指出,用吹风机吹5大减肥穴位同温灸一样,同样可起到瘦腹瘦腰的功效。可见,用吹风机吹穴位也是一个不错的瘦腹瘦腰的方法呦!

用吹风机减肥,即方便又简单,而且省钱。有人不禁会问:吹风机吹穴位真能减肥吗?吹风机减肥瘦身方法的原理为,利用吹风机的热气,对准特效穴位吹。此种减肥方法适用于有小腹和“游泳圈”的女性。

一、吹风机吹哪5大穴位

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中医养生之道 巧用吹风机温灸五大减肥穴

吹风机吹哪5大穴位

人体在胃部附近分别有:巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴,是中医减肥瘦身的常见减肥穴位。利用吹风机吹穴位,其效果等同艾草针灸,可让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量。

二、五大减肥穴位怎么找

这些穴道分布在胃和肚脐的中间,呈现十字型,将自己的食指、中指、无名指靠拢后的宽度(约2寸),先找到自己的肚脐,5大穴位就很方便找到。

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下脘穴中脘穴

1、下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)。

2、中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。

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巨阙穴

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