目录：

第一章：5款中药超有效减肥方

第二章：中国民间瘦身减肥的三大秘诀

第三章：中医如何按摩减肥

第四章：中医教你减去小肚腩的六大秘方

编者按：中医养生博大精深，不仅在治病调理领域首屈一指，对减肥也是独树一帜！西药减肥往往对身体损害大，而且易反弹，而中药却更安全更有效。下面就来看看中医如何减肥吧~

5款中药超有效减肥方

西医减肥要太不靠谱，有的甚至会毁掉身体，下面为你推荐几款减肥方剂，健脾利湿，主治肥胖，不妨一试。

一、荷叶灰方

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荷叶灰方

组成：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

功效：减肥。

二、清宫仙药茶

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清宫仙药茶

组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

三、大柴胡汤

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大柴胡汤

组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。