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中医养生 按时很重要

2016-09-28 11:18 出处：网络 编辑：@养生网
目录： 第一章按时休息锻炼 第二章按时喝水体检如厕 第三章按时吃饭睡觉 编者按：中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。按时养生很重要，不规律的生活会引发身体多种疾病。下面就为大家介绍需要按时做的几件事情。

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