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颈腰椎病施氏十二字功

2016-09-28 11:19 出处：网络 编辑：@养生网
准备动作：双脚自然分开与肩同宽，全身尽量放松，均匀呼吸。 第1节，洗脸：双手掌心贴于鼻两侧，由下向上，由内向外，环绕整个前面至耳旁，按摩12次。

颈腰椎病施氏十二字功

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