泡脚六大禁忌:太饿太饱不能泡

2016-09-28 11:19 出处:网络 编辑:@养生网
常泡脚,能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。然而,中医提醒,泡脚也有禁忌,例如太饿或者太饱时都不适宜泡脚。

泡脚六大禁忌:太饿太饱不能泡

常泡脚,能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。然而,中医提醒,泡脚也有禁忌,例如太饿或者太饱时都不适宜泡脚。

脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢,促进身体血液循环,有养生防病患,并助长寿的功效。现代人常坐办公室,普遍足部血液循环不良。常泡脚,良好的足部循环,可以使心脏不需要额外加压,便能将血液输送至足部末梢,从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。然而,中医提醒,泡脚也有禁忌,泡脚不当会招来病患。下面,我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧!

1.太饱太饿时都不易泡脚

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泡脚六大禁忌:太饿太饱不能泡

泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。

2.特殊人群泡脚时间长致晕厥

身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

3.糖尿病人要留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。

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