时下，越来越多人利用中医进行养生或治疗疾病。面对慢性咽炎，中医同样有办法治疗。那么，中医究竟是用什么方法治疗慢性咽炎的呢？别着急！下面，就跟着小编一起去探个究竟。

咽部和人体的邻近器官很接近，它既是呼吸的通道，也是饮食的通道。慢性咽炎不仅容易导致吞咽困难，影响患者的正常进食，还可因咽痒引起刺激性咳嗽，或因咽部淋巴组织增生导致慢性肥厚性咽炎，严重者睡觉时甚至会打鼾，睡眠质量和生活质量受到影响。

慢性咽炎患者还比常人更容易感冒，引起咽炎急性发作。如果咽部的感染炎症波及其他系统，可并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎等；如果咽部的炎性分泌物被咽入胃中，时间长了，还可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎等。”

从中医角度来看，慢性咽炎多因身体阴虚或劳伤过度，肺肾阴亏或外感风热，耗伤阴血，津液耗损，致虚火上炎、蒸灼咽喉，气血失和所致；从现代医学的角度来看，营养不良、维生素缺乏、身体疲劳或情绪障碍，也都可能导致病情迁延反复。

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要预防慢性咽炎的发生，除了应避免粉尘和化学气体的刺激外，平时应尽量少吃辣椒、火锅、酒、冷饮等刺激性较强的食物，养生专家建议大家多吃清淡、润喉的食物，比如在夏季，可以用鲜荷叶、绿豆、薏苡仁煲猪骨，能起到清热解暑利咽的效果。

给你的咽喉做保健操

咽保健操应以揉、按、点为主，手法要求轻快柔和，避免粗暴，以防用力过猛而损伤喉部小关节。推拿后应注意局部保温，防止局部着凉，禁食寒凉食物，以免影响疗效。

第1节：按摩面颊两侧

用两手掌分别托住两侧面颊，拇指按下颌角。其余四指贴在面颊部，朝向耳朵，上下按摩20次，再旋转按摩20次。

第2节：按摩颈前

一只手拇指与食指分开，虎口对准喉结，拇指按住一侧颈肌，其他4指按住另一侧颈肌，手指轻轻捏动20次，再做小旋转按摩20次。然后换手，重复前法。

第3节：按摩喉结

用一只手大拇指和食指，在喉结的两侧上下做小旋转式按摩20次，然后换手再做20次。