皱纹是岁月的留给我们的痕迹，消除皱纹更显年轻，特别是女性生怕皱纹出现在自己的脸上，那么什么方法即健康又有效的去除和预防皱纹呢？那么你不妨试试中医面部按摩手法，既可消除皱纹，又可健美肌肤。

消除皱纹面部按摩步骤：

1、两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

2、用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

3、用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

4、用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

5、用双手食指及无名指分别由两眼内眦（内眼角）开始向外眦移动，到颞部（太阳穴周围）时用所有手指轻轻抚。

6、用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3—4次。

7、将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。