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立秋后宜早睡早起少辛多酸

2016-09-28 11:21 出处：网络 编辑：@养生网
8月8日立秋，这标志着秋季的到来，在中医保健上，应阴阳交替的变化进行调整。中医专家提示，立秋后，起居宜早睡早起，饮食宜少辛多酸，保健易多动少怒。这是立秋后，进行保健应注意的三个方面。

立秋后宜早睡早起少辛多酸

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