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中医养生 教女人一直美下去

2016-09-28 11:21 出处：网络 编辑：@养生网
一、晚上11点前入睡 说起来，大家都觉得这是一件特别老生常谈的话题。但很多人不知道的是，进入晚上11点的时候，你的美容觉就开始了。错过晚十一点之后再睡一是很难入睡，二是不利于女性去养气血从而达到美容的效果。十一点之后的几小时是胆的休整时间，它对于养气血是非常重要的。胆的作用下面就会提到。

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