认准6大保健区 随意揉揉也保健

2016-09-28 11:21 出处:网络 编辑:@养生网
按摩穴位是越来越被很多人认可的健康自我调节方式,但普遍都存在一个问题,究竟按摩哪个穴位好呢?其实,揉小腹对调整人体气血、改善体内脏腑功能都有好处;捏脚底可促进全身血循环;搓双耳对对强肾效果很好;拍打脊椎,可疏通经脉……小编告诉大家,只要掌握这6大保健特区,随意揉揉都能养生。

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