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初夏中医养生 增酸减苦食物助眠

2016-09-28 11:22 出处：网络 编辑：@养生网
时下正式春夏之交，早晚温差大和天气多余阴沉容易让人胃口变差。中医认为初夏应增酸减苦，以养胃气。适当多吃点酸味食物能转化为阴气，起到促进睡眠的作用。

初夏中医养生 增酸减苦食物助眠

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